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👨⚕️ Douleurs Cervicales et Épaules : Consultation en Ligne
Diagnostic et prise en charge des douleurs musculaires liées aux efforts physiques
📅 Chronologie des Symptômes
- 🕒 Aujourd’hui : Pincement haut du dos jusqu’à la base du cou
- 🌅 Ce matin : Douleur épaule gauche
- 🌙 Nuit de mardi à mercredi : Fortes douleurs épaule droite et cou
- 📅 Début des symptômes : Samedi soir (épaule et cou)
🔍 Causes Probables
Ces douleurs semblent liées au transport de charges lourdes (meubles/matelas) lors de la semaine précédente. Les mouvements répétitifs peuvent provoquer :
- 💪 Contractures musculaires
- 🔗 Tensions ligamentaires
- ⚠️ Micro-lésions tissulaires
💡 Conseils de Soulagement
🚑 Soins Urgence
- 🔥 Application de chaleur locale
- 💊 Antidouleurs (sur avis médical)
- 💆 Massages doux
🛡️ Prévention
- 📦 Techniques de portage sécurisées
- 💧 Hydratation régulière
- 🧘 Étirements post-effort
⚠️ Quand Consulter ?
- ⏳ Douleur persistante > 72h
- 📈 Aggravation des symptômes
- 🦵 Irradiation vers les bras
- 🌡️ Fièvre associée
Pour une demande d’arrêt de travail ou suspicion de sciatique, privilégiez une consultation rapide.
📞 Consultation Médicale Immédiate
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🩺 Préparer Votre Consultation Médicale en Ligne
Guide complet pour une téléconsultation efficace avec MonDoc
1. Pourquoi Préparer Votre Consultation ?
- ✅ Aborder toutes vos questions médicales
- ⏱️ Gagner du temps pendant la consultation
- 📁 Avoir tous les documents nécessaires
2. Checklist de Préparation
📋 Informations Essentielles :
- Antécédents médicaux récents
- Liste des médicaments actuels
- Description détaillée des symptômes
📂 Documents Requis :
- Résultats d’analyses médicales
- Questions préparées pour le médecin
3. Conseils pour Réussir Sa Téléconsultation
- 🔇 Choisir un lieu calme et privé
- 📶 Vérifier sa connexion internet
- 🎥 Tester caméra et microphone
📞 Contact Urgence Médicale
Appel direct
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Telegram
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Service disponible 24h/24 – Réponse garantie sous 15min
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