Dr. Nagib Moatassime – Médecin Généraliste
RPPS 10002078391 | 33 ans d’expérience | Fleury-les-Aubrais
115 bd de Lamballe, 45400 | 02 38 84 38 75
MISE EN GARDE : Médecines complémentaires et alternatives
Utilisation en toute sécurité – Nécessité d’un suivi médical
AVERTISSEMENT GÉNÉRAL
Les informations présentées sur ce site et dans cette page ne constituent pas un avis médical. Elles visent à informer sur les approches complémentaires, mais toute utilisation de compléments alimentaires, de plantes médicinales, de micronutriments ou de thérapies alternatives doit être effectuée sous le contrôle d’un médecin traitant ou d’un médecin spécialiste (oncologue, endocrinologue, nutritionniste, etc.).
L’automédication peut être dangereuse : interactions médicamenteuses, surdosages, contre-indications, retard de diagnostic. Ne remplacez jamais un traitement prescrit sans avis médical.
Dans cette page
1. Principes de base pour une utilisation sécurisée
- Toujours informer son médecin de tous les compléments et plantes pris.
- Ne pas dépasser les doses recommandées sans avis.
- Privilégier des produits de qualité (labels, traçabilité).
- Respecter les durées de cure (ex : l’armoise ne doit pas être prise plus de 3 semaines).
- Surveiller les effets indésirables et arrêter en cas de doute.
- Grossesse, allaitement, enfants, personnes âgées, maladies chroniques : vigilance maximale, avis médical impératif.
2. Parasites intestinaux : traitements naturels et risques
| Approche naturelle | Utilisation traditionnelle | Risques / Précautions |
|---|---|---|
| Graines de courge | Vermifuge doux (oxyures) | Peu de risques, mais efficacité modérée. |
| Ail cru | Antimicrobien, antiparasitaire | Peut irriter l’estomac à haute dose. Interaction avec anticoagulants. |
| Extrait de pépins de pamplemousse | Antiparasitaire, antifongique | Interactions médicamenteuses (cytochrome P450). |
| Armoise (Artemisia) | Antiparasitaire puissant | ⚠️ Thuyone neurotoxique – contre-indiquée grossesse/allaitement, cures courtes (max 3 semaines). |
🔗 Lien interne : H. pylori et pathologies auto-immunes (bactérie, mais lien avec la muqueuse).
3. Vitamines : attention aux excès
| Vitamine | Risques de surdosage / précautions |
|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | Tératogène (grossesse) ; toxicité hépatique à forte dose. |
| Vitamines B (B6, B9, B12) | Hydrosolubles, excès généralement éliminés. B6 > 200 mg/j peut causer neuropathies. |
| Vitamine C | Doses élevées > 2g/j : diarrhées, risque de calculs rénaux chez prédisposés. |
| Vitamine D | Risque d’hypercalcémie si surdosage. Dosage sanguin recommandé avant supplémentation. |
| Vitamine E | Anticoagulant léger ; interaction avec AVK. |
| Vitamine K | Contre-indiquée sous AVK (antivitamine K). |
Référence : Recommandations HAS – nutrition.
4. Minéraux : magnésium, iode, fer, zinc
Iode : L’iode est un cas particulier. Une supplémentation non contrôlée peut déclencher ou aggraver des dysthyroïdies (Basedow, Hashimoto). Toujours doser la TSH avant toute prise d’iode (ou de compléments en contenant comme le varech). Voir la page Prévention récidive cancer du sein pour plus de détails.
| Minéral | Précautions / interactions |
|---|---|
| Magnésium | Formes mal absorbées (oxyde) peuvent causer diarrhée. Interaction avec certains antibiotiques (tétracyclines) : espacez les prises. |
| Fer | Constipation, nausées. Ne pas associer avec thé, café (diminue absorption). Surdosage toxique (hémochromatose). |
| Zinc | Doses > 40 mg/j peuvent entraîner carence en cuivre. Interaction avec antibiotiques (quinolones). |
| Sélénium | Toxicité à haute dose (sélénose). |
5. Phytothérapie : plantes médicinales et dangers
⚠️ Les plantes sont des substances actives. Elles peuvent interagir avec des médicaments, avoir des effets indésirables, et être toxiques à haute dose.
| Plante | Utilisation | Contre-indications / interactions |
|---|---|---|
| Millepertuis | Dépression légère | Inducteur enzymatique puissant – diminue l’efficacité de nombreux médicaments (pilule, anticoagulants, antirétroviraux). |
| Ginkgo biloba | Troubles cognitifs | Risque de saignement (interaction avec anticoagulants/antiagrégants). |
| Armoise (Artemisia) | Digestif, antiparasitaire | Neurotoxique (thuyone), abortive – formellement contre-indiquée grossesse. |
| Réglisse | Toux, gastrite | Hypertension, hypokaliémie (pseudoaldostéronisme) – déconseillée en cas d’HTA. |
| Curcuma | Anti-inflammatoire | Interaction avec anticoagulants (potentialisation). |
🔗 Lien vers la page dédiée : Moringa, Armoise, Ortie – synergies thérapeutiques (précautions incluses).
6. Probiotiques : pas si anodins
- Bénéfices possibles : diarrhée post-antibiotiques, syndrome de l’intestin irritable.
- Risques : septicémie chez les immunodéprimés, translocation bactérienne. Endocardite sur valve cardiaque (rares cas).
- Précautions : choisir des souches documentées, respecter les posologies. Avis médical indispensable en cas de pathologie grave, cancer, immunodépression.
7. Homéopathie, aromathérapie, oligothérapie
Homéopathie : généralement sans danger (dilutions), mais ne doit pas retarder une prise en charge conventionnelle. Attention à certains excipients (lactose, alcool).
Huiles essentielles (aromathérapie) : ce sont des concentrés très actifs. Ne pas ingérer sans avis. Risques neurologiques (eucalyptol chez enfant), hormonaux (sauge sclarée), cutanés. Contre-indiquées chez femme enceinte, épileptiques.
Oligothérapie : oligo-éléments en faible dose, généralement sans risque majeur, mais consulter en cas de pathologie chronique.
8. Interactions médicamenteuses à connaître
| Médicament | Plante / complément à risque | Conséquence |
|---|---|---|
| Anticoagulants (AVK, DOAC) | Millepertuis, ginkgo, curcuma, ail, vitamine E | Augmentation du risque hémorragique ou baisse d’efficacité. |
| Antiépileptiques | Millepertuis | Risque de crise. |
| Immunosuppresseurs (ciclosporine, tacrolimus) | Millepertuis, pamplemousse (jus) | Baisse de l’effet immunosuppresseur. |
| Médicaments du diabète | Fenugrec, armoise, moringa | Potentialisation de l’effet hypoglycémiant (risque d’hypoglycémie). |
| Contraceptifs oraux | Millepertuis | Risque de grossesse non désirée. |
Source : ANSM – Interactions plantes/médicaments.
9. Consultation pour un avis personnalisé
Le Dr Moatassime vous reçoit en téléconsultation pour discuter de vos pratiques, analyser vos bilans et sécuriser vos prises de compléments ou plantes. Un suivi médical régulier est indispensable pour adapter les conseils à votre terrain et éviter les écueils.
📋 Préparer votre consultation
- Liste exhaustive de tous les compléments, plantes, médicaments pris (avec doses).
- Derniers bilans sanguins (NFS, ferritine, TSH, vitamines).
- Description de vos objectifs (fatigue, immunité, etc.).
- Questions sur les interactions possibles.
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