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Mal de tête : conseils, symptômes et traitement

Les maux de tête peuvent survenir de différentes manières et, selon la cause, les maux de tête sont divisés en deux groupes pathologies : les céphalées primaires, qui ne sont pas expliquées par des lésions anatomiques évidentes, et pour lesquelles les origines et facteurs favorisants ne sont pas complètement élucidés; et les céphalées dites secondaires, qui sont le symptôme de pathologies distinctes. Découvrez ci-dessous les conseils des médecins sur mondoc pour comprendre et traiter les maux de tête.

Sommaire

  • Les symptômes associés aux maux de tête
  • Quelle est la cause d’un mal de tête ?
  • Comment soulager un mal de tête ?
  • Quand devriez-vous consulter un médecin ?
  • Nos conseils

Les symptômes associés aux maux de tête

Il existe différents types de maux de tête. Il est possible de les identifier en analysant le type de gêne et de douleur ressenti :

  • Une douleur autour de la tête : Si vous avez le sentiment que votre tête est prise dans un étau, il s’agit sans doute de céphalées de tension. La céphalée de tension donne plus typiquement des douleurs à type de pression ou serrement. Leur origine est inconnue (non liée à la tension artérielle ou à la contracture musculaire). Ces épisodes peuvent durer de 30 minutes à 7 jours maximum.
  • Une douleur pulsatile : Vous ressentez comme un battement dans votre crâne, il s’agit sans doute d’une migraine. Celles-ci se présentent sous forme de crises récurrentes. Les pulsations peuvent s’accompagner de nausée et/ou vomissement, de difficulté à supporter le bruit et la lumière, et peuvent être aggravées par l’activité physique ou intellectuelle. Elles durent généralement entre 3 et 72 heures.
  • Auras : elles précèdent l’apparition d’une migraine. On parle alors de migraine ophtalmique. Les symptômes associés sont une vision floue, des fourmillements et parfois même des troubles du langage.
  • Une douleur intense d’un côté du visage : Il peut s’agir d’une algie vasculaire de la face. Cette forme est très rare et correspond à une douleur intense localisée sur un seul côté du visage.

Quelle est la cause d’un mal de tête ?

Les causes principales

Différents facteurs peuvent déclencher ou aggraver les épisodes de céphalées primaires :

  • L’alimentation/hydratation.
  • Un stimulus olfactif, sonore ou visuel.
  • Une dette de sommeil.
  • Le stress.
  • Le cycle menstruel.
  • La prise de médicament.
  • Une activité (sport).
  • L’environnement (froid, chaleur, allergène).

Les causes d’une céphalée secondaire

Les causes de céphalée secondaires sont multiples et non exhaustives :

  • Abus médicamenteux (attention à la prise quotidienne chronique d’antalgique)
  • Infection virale
  • Sinusite
  • Troubles visuels
  • Douleur dentaire ou de l’articulation temporo mandibulaire
  • Douleur cervicale et contracture musculaire
  • Traumatisme cranien
  • Apnée du sommeil
  • Névralgies
  • Tumeur
  • Hémorragie méningée, méningite.

Comment soulager un mal de tête ?

Il existe plusieurs façons de soulager un mal de tête ou une migraine :

  • Dans la plupart des cas, le repos suffit à soulager le mal de tête.
  • En cas de crise, allongez vous dans une pièce sombre.
  • Il est important de ne pas prendre trop de comprimés ou de paracétamol, car cela pourrait être nocif pour le foie et les reins et causer des maux de tête supplémentaires.
  • Boire de l’eau ou manger sont également des solutions pour soulager la douleur.

Quand devriez-vous consulter un médecin ?

Il est bon de demander de l’aide à un médecin si vous rencontrez un mal de tête pour la première fois. Consultez un médecin physique ou en téléconsultation si :

  • La douleur est pire que d’habitude
  • La douleur est plus fréquente que d’habitude
  • Les traitements sans ordonnance n’aident pas
  • La douleur vous handicape dans votre vie quotidienne
  • Vous avez déjà connu des migraines et souhaitez renouveler votre ordonnance

Si le médecin estime qu’un examen est nécessaire, il pourra vous prescire des analyses supplémentaires. Les symptômes à long terme pouvant être dus à une maladie plus grave doivent faire l’objet d’une analyse.

Vous devez immédiatement consulter un médecin en cas de mal de tête grave survenu rapidement ou de mal de tête accompagné de :

  • Survenue brutale de la douleur en moins d’une minute
  • Confusion
  • Nuque raide
  • Troubles de la parole
  • Perte de sensations dans une ou plusieurs parties du corps
  • Problème de vue
  • Mal de tête survenant tous les jours le matin

Nos conseils

Votre médecin aura besoin de plus de précisions lors de la consultation :

  • Dans quel contexte le mal de tête est-il né ?
  • De quel type de douleur s’agit-il (coup, battements, etc.) ?
  • Où se situe la douleur ?
  • Est-ce que la douleur évolue ?
  • Existe-t-il un facteur qui empire ou diminue la douleur ?

Docteur Nagib Moatassime

(+33) 05 17 26 63 42

téléconsultation

Médecin en ligne .Vous prenez RDV sur le site, si vous vous sentez trop malade , vous pouvez consulter un médecin réel en ligne ( payable aprés 25€, où 0€ Tiers payant actuel ou CMU/ALD ) qui à l’issue d’une téléconsultation pourra délivrer une prescription

Gastro-entérite

✓La gastro-entérite est une infection digestive d’origine virale, elle touche aussi bien les enfants que les adultes et reste assez courante. Le syndrome fait généralement partie de la famille des rotavirus et des norovirus.

Rhume-rhinovirus-19

Vous rencontrez les symptômes d’un rhume ? D’origine virale, cette affection des voies respiratoires se manifeste par des symptômes similaires à ceux de la rhinovirus-19. Cette année, soyez attentifs, suivez les recommandations du gouvernement et téléconsultez en cas de toux, nez bouché, légère fièvre, maux de tête et fatigue.

Bonjour! je suis le Dr.

Spécialiste en médecine générale, pratique de l’échographie, Cumul retraite

✓10 ans d’études à Angers (49)
✓ 6 ans urgences et 4 psychiatrie en Mayenne
✓ 30 ans de médecine générale (45)

 

Mon Expertise

Stress, & Troubles cognitifs

Second avis, versus inflammation cérebrale

✓ Conseil hygièno-dietetique , alimentation cétogéne
✓ « jeûne intermittent » Le prix Nobel de médecine 2016 a été attribué au Japonais Yoshinori Ohsumi sur l’autophagie
✓ Résistance à l’insuline , pourvoyeuse d’obésité, d’athérosclérose etc.

Bilan de santé

✓Bilan thyroidien et hypothyroidie frustre
✓Anti-oxydants
✓Mélatonine ( 100*vitC)

Cardiologie

✓Statines effets indésirables , “choléstérol”
✓athérosclérose /facteurs de risques (résistance à l’insuline),
✓diététique et réadapation à l’effort

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Docteur Nagib Moatassime

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ARRÊT MALADIE : LES DÉMARCHES DU SALARIÉ

Pour vous soigner, le médecin vous a prescrit un arrêt de travail. Vous avez 48 h pour transmettre l’avis d’arrêt maladie à votre caisse primaire d’assurance maladie et à votre employeur. Votre présence à votre domicile peut être contrôlée pendant toute la durée de l’arrêt de travail.

 

SALARIÉ, VOS DÉMARCHES EN CAS D’ARRÊT DE TRAVAIL

Parce que vous êtes malade, votre médecin vous a prescrit un arrêt de travail pour maladie. Il vous a remis un document (l’avis d’arrêt de travail) que vous devez envoyer sous 48 heures. Ce document sert à avertir votre caisse primaire d’assurance maladie (CPAM) ainsi que votre employeur pour que vous puissiez être indemnisé.

Masquer la transcription textuelle de la vidéo

Comme un traitement, un arrêt de travail est prescrit pour des raisons médicales. Sa durée est définie par votre médecin, en fonction de votre état de santé, de votre situation personnelle et professionnelle. Longs trajets quotidien ? Travail en extérieur ? Risque de contamination ? Gestes répétés douloureux ?
Lorsque vous êtes malade, pour savoir si vous devez rester chez vous pour vous soigner ou si vous pouvez continuer à travailler, échangez avec votre médecin traitant. C’est à lui de décider de la nécessite d’un arrêt de travail et de sa durée. Votre médecin dispose de durées qui le guident dans sa prescription. La décision appartient à votre médecin. Faites-lui confiance.

Masquer la transcription textuelle de la vidéo

ENVOYEZ VOTRE AVIS D’ARRÊT DE TRAVAIL SOUS 48 HEURES

Deux cas de figure sont possibles :

SI VOTRE MÉDECIN NE VOUS A REMIS QU’UNE SEULE FEUILLE

Cela signifie qu’il a déjà télétransmis les volets 1 et 2 de votre arrêt de travail par internet à votre caisse primaire d’assurance maladie. Il a recueilli votre accord pour cette télétransmission.

Il vous a remis le volet 3. Vous avez 48 heures maximum pour envoyer ce document à votre employeur par courrier postal (ou à votre agence Pôle emploi si vous êtes au chômage).

SI VOTRE MÉDECIN VOUS A REMIS UN AVIS D’ARRÊT MALADIE PAPIER QUI COMPORTE 3 FEUILLES

Dans ce cas, vous avez 48 heures maximum pour compléter et envoyer les volets 1 et 2 par courrier postal au service médical de votre caisse primaire d’assurance maladie.

Le volet 3 doit également être envoyé par courrier postal à votre employeur (ou à votre agence Pôle emploi si vous êtes au chômage). Notez que ce volet 3 n’indique pas la raison médicale de votre arrêt de travail car cette information est couverte par le secret médical et ne concerne pas votre employeur.

LES OBLIGATIONS DE VOTRE EMPLOYEUR EN CAS D’ARRÊT DE TRAVAIL

Si vous êtes salarié, votre employeur doit établir une attestation de salaire et la transmettre rapidement à votre caisse primaire d’assurance maladie. Il s’agit du document réglementaire qui permet le calcul et le versement de vos indemnités journalières.

SI VOUS AVEZ PLUSIEURS EMPLOYEURS

Vous devez avertir chacun de vos employeurs. Les photocopies du volet 3 sont des justificatifs valables pour les employeurs auquel vous ne pouvez pas envoyer l’original.

Chacun de vos employeurs doit établir une attestation de salaire et l’envoyer à votre caisse primaire d’assurance maladie

SI VOUS NE RESPECTEZ PAS LE DÉLAI DE 48 HEURES

Au premier retard, vous recevrez un courrier d’information vous rappelant les délais à respecter.

Au deuxième retard, vous pourrez être sanctionné et vos indemnités réduites de façon importante. Si vous êtes hospitalisé ou dans l’impossibilité de respecter ce délai, n’hésitez pas à joindre à votre envoi une lettre expliquant la situation ainsi que tout justificatif utile.

Notez que si, à la fin de votre arrêt de travail, vous n’avez toujours pas envoyé l’avis d’arrêt de travail, vous ne serez pas indemnisé du tout.

ARRÊT MALADIE ET CHÔMAGE : LES DOCUMENTS À JOINDRE

Si vous êtes au chômage, pensez à envoyer aussi les justificatifs suivants à votre caisse primaire d’assurance maladie :

  • votre notification d’admission à Pôle emploi ;
  • votre dernier relevé de situation Pôle emploi ;
  • vos 3 derniers bulletins de salaires (si vous exercez une activité saisonnière ou discontinue, envoyez vos feuilles de paye sur les 12 derniers mois).

ARRÊT MALADIE ET DEUIL D’UN ENFANT DE MOINS DE 25 ANS OU D’UNE PERSONNE À CHARGE DE MOINS DE 25 ANS

Pour bénéficier de cet arrêt indemnisé, votre médecin doit vous fournir un certificat médical précisant que l’arrêt est prescrit en lien avec le décès d’un enfant ou d’une personne à charge de moins de 25 ans. Le certificat doit préciser les dates de l’arrêt. Vous devez faire parvenir ce certificat à votre organisme de sécurité sociale de rattachement.

ARRÊT MALADIE ET DEUIL D’UN ENFANT

Dans les 13 semaines qui suivent le décès de votre enfant âgé de moins de 25 ans ou le décès d’une personne âgée de moins de 25 ans qui était à votre charge effective et permanente, votre médecin peut vous prescrire un arrêt de travail pour maladie.

Dans ce cas, votre arrêt sera indemnisé sans application du délai de carence.

Voir aussi l’article Congé de deuil parental.

VOS OBLIGATIONS PENDANT VOTRE ARRÊT MALADIE

Votre médecin indique sur votre avis d’arrêt de travail si vous êtes autorisé ou non à quitter votre domicile durant votre arrêt de travail pour maladie. Votre caisse primaire d’assurance maladie peut contrôler que vous êtes bien présent chez vous pendant toute la durée de l’arrêt, y compris les samedis, dimanches et jours fériés.

HORAIRES DE SORTIE EN CAS D’ARRÊT MALADIE

Vos obligations dépendent de la décision de votre médecin, indiquée sur votre avis d’arrêt de travail :

  • vous n’êtes pas autorisé à sortir de votre domicile parce que votre état de santé ne le permet pas ;
  • vous êtes autorisé à sortir mais vous devez tout de même être présent à votre domicile de 9 h à 11 h et de 14 h à 16 h. Sur ces tranches horaires, vous ne pouvez sortir que pour des soins ou des examens médicaux. Vous devez respecter ces horaires tous les jours de la semaine, pendant toute la durée de votre arrêt, y compris le samedi, le dimanche et les jours fériés ;
  • vous êtes autorisé à sortir en toute liberté. Dans ce cas, votre médecin doit justifier sa décision sur le volet 1 de l’avis d’arrêt de travail, destiné au service médical de votre caisse primaire d’assurance maladie.

DÉPLACEMENTS ET CONTRÔLE EN CAS D’ARRÊT MALADIE

Durant votre arrêt maladie, vous devez limiter vos déplacements afin de tenir compte de votre état de santé. Si vous êtes amenés à vous déplacer, voici les démarches à effectuer en fonction des situations :

  • Si vous devez résider momentanément à une autre adresse dans votre département pendant votre arrêt de travail pour maladie, vous pouvez l’indiquer sur le volet 1 de l’avis remis par votre médecin avant de l’envoyer à la caisse primaire et à votre employeur. C’est à cette adresse que vous pourrez être contrôlé.
  • Si vous souhaitez séjourner en dehors du département où vous habitez, vous devez impérativement demander au préalable l’accord de votre caisse primaire d’assurance maladie. Afin de nous permettre d’étudier votre demande dans les meilleurs délais, nous vous recommandons de l’adresser au minimum 15 jours avant votre départ. Si le séjour est prescrit par le médecin ou si votre demande est jugée justifiée, vous recevrez un accord. Pour faire votre demande, envoyez un message via votre compte ameli ou un courrier à votre caisse d’assurance maladie en précisant les dates et l’adresse de votre lieu de séjour. Vous pouvez y joindre tous les documents que vous jugerez utiles pour justifier votre demande.

LES VISITES DE CONTRÔLE DE L’ASSURANCE MALADIE

Votre caisse primaire d’assurance maladie peut effectuer des contrôles à votre domicile ou vous convoquer auprès du service médical. Vos indemnités journalières peuvent être réduites voire supprimées si :

  • vous refusez le contrôle ou si vous ne vous rendez pas à la convocation (article L.323-6 du code de sécurité sociale) ;
  • votre arrêt de travail n’est pas ou n’est plus médicalement justifié au moment du contrôle ;
  • vous exercez une activité non autorisée par votre médecin ;
  • vous ne respectez pas les heures de sortie autorisée ou vous quittez votre département de résidence sans l’accord préalable de votre CPAM.

VOS REVENUS PENDANT L’ARRÊT DE TRAVAIL

Si vous êtes salarié ou chômeur inscrit à Pôle emploi, l’Assurance Maladie peut vous verser des indemnités journalières. Ces versements sont destinés à compenser le salaire ou les allocations que vous ne touchez plus parce que votre état de santé vous empêche de travailler. En cas de subrogation de votre employeur, il continue de vous verser votre salaire, partiellement ou en totalité, sans que vous ayez aucune démarche à effectuer. Dans ce cas, l’Assurance Maladie lui versera directement les indemnités journalières. Renseignez-vous auprès de votre entreprise.

VOTRE DÉCLARATION D’IMPÔTS

Les indemnités journalières font partie des revenus que vous devez déclarer à l’administration fiscale. Pour compléter votre déclaration d’impôts, vous aurez besoin de télécharger votre attestation de paiement d’indemnités journalières disponible dans votre compte ameli.

Pour tout savoir sur vos revenus quand vous êtes malade, consultez l’article « Arrêt de travail pour maladie : vos indemnités journalières ».

REPRENDRE LE TRAVAIL

À la fin de votre arrêt de travail,

http://13.37.185.202/consult