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Avis médical
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📋 Protocole Santé & Conseils Alimentaires

Recommandations médicales personnalisées pour optimiser votre bien-être

1. Techniques de Mastication & Hydratation

  • ✅ MASTIQUER 20 fois chaque bouchée
  • 💧 Cure d’eau Badoit/eau de mer (diluée) : ½ verre/heure, ½ verre 30min avant repas
  • ⚠️ Attention en cas d’hypertension

2. Apports en Iode & Jeûne Intermittent

  • 🍣 Consommer huîtres/sushi/algues séchées (iode actif)
  • ⏳ Jeûne 14-18h/nuit (stimule l’autophagie – Prix Nobel 2016)
  • ☕ Matin : eau/café/thé sans sucre (sauf sous insuline)

3. Règles Alimentaires Essentielles

🚫 À ÉVITER :

  • Lactose/Gluten/Maïs/Sucres (même roux)
  • Pâtes/Pain/Pâtisseries/Pommes de terre
  • Produits industriels et laitiers

✅ AUTORISÉ :

  • Poissons/Légumes secs/Quinoa/Patate douce
  • Fruits/Huile d’olive/Noix de coco/Beurre
  • Cuisson vapeur ≤120°C

4. Protocoles d’Urgence

  • 🩺 Gastroentérite/Coup de froid : Argile verte illite (½ cuillère + eau)
  • ⚠️ Respecter 2h d’écart avec médicaments/pilule
  • 🔥 Corps cétoniques : 4 cuillères d’huile de coco/beurre par jour

📞 Contact Urgence Médicale

Service disponible 24h/24 – Réponse garantie sous 15min


💳 Paiement Sécurisé

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🩺 Préparer Votre Consultation Médicale en Ligne

Guide complet pour une téléconsultation efficace avec MonDoc

1. Pourquoi Préparer Votre Consultation ?

2. Checklist de Préparation

📋 Informations Essentielles :

 

 

 

  

 

 

  

 

📂 Documents Requis :

 

  

 

 

  

 

3. Conseils pour Réussir Sa Téléconsultation

 

  

 

 

  

 

 

  

 

📞 Contact Urgence Médicale

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