🩺 Soulagement des Douleurs Cervicales et Arrêt de Travail
Solutions médicales en ligne avec MonDoc
Conseils pour Soulager Votre Douleur au Cou
- ✅ Repos : Limitez les mouvements brusques et demandez un arrêt de travail si nécessaire
- 🌡️ Thérapie par chaud/froid : Alternance compresses selon nos guides pratiques
- 💊 Antidouleurs : Paracétamol ou ibuprofène (recommandations Ameli)
- 🧘 Exercices doux : Découvrez nos vidéos d’étirements
Obtenir un Arrêt de Travail en Ligne
Pour une incapacité professionnelle due à vos douleurs :
- Prenez rendez-vous en téléconsultation
- Présentez vos symptômes au médecin
- Recevez votre arrêt maladie électronique directement sur Ameli
📞 Contact Urgence Médicale
Service médical régulé – Réponse sous 15min maximum
⚠️ Cas d’Urgence
Si douleurs intenses avec :
- 🔴 Fièvre élevée
- 🔵 Fourmillements dans les bras
- 🟢 Perte de mobilité
Contactez immédiatement le 15 ou consultez nos conseils urgence
🩺 Préparer Votre Consultation Médicale en Ligne
Guide complet pour une téléconsultation efficace avec MonDoc
1. Pourquoi Préparer Votre Consultation ?
- ✅ Aborder toutes vos questions médicales
- ⏱️ Gagner du temps pendant la consultation
- 📁 Avoir tous les documents nécessaires
2. Checklist de Préparation
📋 Informations Essentielles :
- Antécédents médicaux récents
- Liste des médicaments actuels
- Description détaillée des symptômes
📂 Documents Requis :
- Résultats d'analyses médicales
- Questions préparées pour le médecin
3. Conseils pour Réussir Sa Téléconsultation
- 🔇 Choisir un lieu calme et privé
- 📶 Vérifier sa connexion internet
- 🎥 Tester caméra et microphone